Массаж спины начинают с полоскостного поглаживания, растирания от поясницы к шейному отделу (по 5-6 массажных движений). Затем проводят разминание двумя руками одной половины спины, затем – другой в течение 1-2 мин. После окончания этого приема опять проводят поглаживание всей спины (3-5 движений).
После проведения подготовительного массажа переходят к массажу более глубоких слоев мышц, включая специальные приемы массажа.
Растирание в подлопаточной области выполняется таким образом: массажист одной рукой фиксирует плечо пациента, а другой производит растирание кончиками пальцев по краю лопатки и под ней. Этот вид растирания можно выполнять и большим пальцем. При этом рука пациента располагается на пояснице.
Поверхностное поглаживание производится параллельно позвоночнику, захватывая по 5 см с каждой стороны, а также плечи, в направлении сверху вниз и снизу вверх. Большее усилие делайте, когда ваши руки движутся вверх. Поглаживайте несколько минут.
Плоскостное поглаживание является более глубоким. Ваши руки движутся параллельно друг другу. Движение выполняется ребром ладони по диагонали, причем таким образом, что пальцы одной руки останавливаются между лопатками, а другой – на позвоночнике. Делаете слева направо и справа налево.
Растирание похоже на поверхностное поглаживание, только теперь основное внимание уделяется плечам и воротниковой зоне. Движение выполняется от бока к позвоночнику, ладони непрерывно движутся по очереди. Растирайте сначала одну сторону тела, затем другую.
Разминание выполняется сходным образом с растиранием.
Пунктирование выполняется большим пальцем руки. Нажимаете до счета «пять» на мышцы, расположенные параллельно позвоночнику (на расстоянии 3 см от него), чтобы они расслабились. Движение выполняется сверху вниз и снизу вверх.
Вибрация выполняется кончиками пальцев, мелкими круговыми движениями от поясницы до шеи и обратно. Массаж заканчивается расслабляющим поглаживанием.
