Месячные по четкому плану

Большинство женщин хотя бы раз в своей жизни обращались к гинекологу с жалобой на нарушение менструального цикла. Давайте попробуем разобраться с этой проблемой.

Сразу нужно отметить, что при приеме гормональных препаратов, нужно быть осторожной, т.к назначать их может только врач и полном обследовании.

В возрасте от 18 до 45 лету женщин репродуктивная функция находится на пике. В этом возрасте важно, чтоб менструальный цикл был регулярным и овуляторным, т.е. чтоб каждый месяц было созревание яйцеклетки. Если это не происходит, то здоровье женщины будет под угрозой и ей не удастся зачать, вырастить и, конечно же, родить ребенка.

Причины по которым такое может произойти, давайте попробуем с ними разобраться.

Особенности подросткового возраста.

Считается нормой сбои менструального цикла в первый год после первых месячных. В возрасте 14-16 лет у девушек происходит становление фона (гормонального), организм полностью перестраивается, в связи с этим происходят и сбои, т.е. нерегулярные месячные. Но если это происходит более чем год, т.е. в течении года цикл не установился, необходимо обращаться к врачу (гинекологу).

Стрессы и диеты.

Если в возрасте после 18 лет произошел единожды сбой, а после все встало на свои места, т.е. цикл опять стал регулярным, то не стоит беспокоиться. А вот если цикл сбивается постоянно, менструация проходит болезненно, то в таком случае необходимо обратиться к врачу, т.к. это может быть признаками поликистоза яичников, дисфункции щитовидной железы ит.д. Также причиной сбоя менструального цикла и вообще исчезновения, может выступать чрезмерное похудение: диеты на грани нервной анорексии. Не на пользу идет и нервное состояние женщины, если женщина находится в постоянном стрессе, то происходит выброс избытка гормона пролактина, в результате цикл сбивается.

Время менопаузы.

После 45-50 лет у женщин часто встречаются обильные месячные, которые к тому же долго не заканчиваются, это называется полименореей. Не стоит тянуть с посещением гинеколога! Нужно определить плавный, благоприятный переход к менопаузе, он индивидуален для каждой женщины, от этого будет зависеть Ваше здоровье.

Рацион здоровья. правильное питание поможет поддерживать гормональный баланс. В вашем рационе должны быть преимущественно натуральные продукты: фрукты, овощи, цельнозерновые каши.