Многие люди говорят об упражнениях для лицевых мышц как об альтернативе хирургических подтяжек. Откуда же берутся эти волшебные упражнения? Дело в том, что мышцы, располагающиеся под кожей, удлиняются со временем, отражаясь и на внешних слоях кожи. Регулярная нагрузка на мышцы лица помогает тонизировать и укрепить их, тем самым подтянув кожу и сделав контур лица более чётким.

Скептическое отношение к упражнениям для лица вполне понятно, но на самом деле регулярная физическая нагрузка полезна мышцам лица ничуть не меньше, чем мышцам всего тела. Если вы уже тратили деньги на книги или специальные программы гимнастики для лица, вам больше не придётся это делать! Все самые эффективные приёмы, собранные в этой статье, совершенно бесплатны. Почему бы вам не поэкспериментировать немного?

Кро ... Читать дальше »

Питание при дефиците йода

Опубликовал 05 Май 2013 &nbsp Алиса. В рубрике: Лечебные диеты.

Наверное, многим знакома такая ситуация. Вроде бы, ничего не болит, но чувствуется какая-то вялость, организм словно работает на пониженных оборотах. У мужчин помимо прочего могут появиться проблемы с потенцией, а у представительниц прекрасного пола – затягивающиеся, нерегулярные месячные. Человек спит на ходу, устаёт, даже ничего не делая. Практически не ест, но по неясным причинам начинает полнеть. И можно долго гадать, в чем дело, если не показаться вовремя врачу.

Вероятнее всего, эта гора неприятностей вызвана дефицитом в организме йода. Этот элемент необходим щитовидной железе для нормального выделения гормонов, и если с «поставками» йода начинаются перебои, организм реагирует незамедлительно вот таким вот образом. И это еще далеко не все симптомы. Подробнее ... Читать дальше »

АНЕМИЯ

Слово "анемия" в переводе с греческого означает "без крови", то есть малокровие. Проявления анемии: усталость, головокружения, сердцебиение, низкое давление, бледность кожных покровов. Чем сильнее анемия, тем больше человек слабеет, тем чаще и сильнее у него кружится голова и т. д.

Когда организм не получает достаточного количества железа - вещества, необходимого для образования гемоглобина в эритроцитах, его жизненный потенциал уменьшается.

Читать полностью ВАГИНАЛЬНЫЕ ИНФЕКЦИИ

Вагинальная инфекция проявляется в виде таких неприятных симптомов, как зуд, жжение, белые творожистые выделения из влагалища. Виновником всему является грибок Candida al ... Читать дальше »

Как наладить цикл Красота и здоровье - Чтобы критические дни приходили вовремя, не сбрасывайте резко вес и не нервничайте.

Почему могут пропасть месячные? У меня сбился цикл

Девочки подскажите пожалуйста почему могут пропасть месячные?(первый раз)причем перед этим у меня сбился цикл,а в этом месяце их вообще по-ходу можно не ожидать (половую жизнь не веду) и нормально ли это?) Критические дни вызывают у женщин самые разнообразные переживания: бывает, что их ждут как манну небесную, бывает, воспринимают как кару Господню, если все не удается забеременеть. Но однозначно у всех вызывает чувство беспокойства, если цикл сбивается. Почему это происходит и как ... Читать дальше »